《2017年中国网民地图》揭示的内容

世界睡眠日即将到来之际，一份《2017年中国网民地图》16日在京发布，其中的城市排行榜显示：各城市中，曾有经历的人群比例，上海较高占87.76%，其次是广州（79.37%）、长沙（79.16%），北京排名第四（77.27%）。专家呼吁，偶发性危害身心健康，应及时采取。

据了解，此项调研历时一个月，共收集了来自全国32个省市自治区，362个城市，8567份有效问卷，就大众对的经历、其危害的认知以及对的态度进行了调研。调查中，有超8成以上网民深受困扰，有过经历的人群，其主要表现有：入睡时间超过30分钟的占66.77%，睡眠质量下降的占55.69%，整夜觉醒次数多于两次的占52.74%，总睡眠时间少于6个小时的占41.71%。很显然，入睡困难已成为人群中主要的表现。然而却有超过57%被调查者不能全面了解危害，仅4.5%的人认为出现应该马上。

“人有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠是高质量生活的重要基础。”首都XXX医院神经主任XXX教授表示，“发病率高、危害严重，但本次调研结果显示大众对危害认知低，不知道一发生就应及时开始接受。”

不仅如此，调查中还发现有72%的人不知道与某些癌症高发有关，有71%不知道的人容易得糖尿病、高血压、肥胖，有41%不知道可能导致抑郁等精神问题。XXX介绍，如果急性、偶发性不及时，有可能发展成亚急性或慢性进而出现躯体疾病，研究显示：与肥胖、糖尿病、高血压、中风等疾病的发生有直接关系，甚有可能导致乳腺癌和前列腺癌等癌症发病率。此外，还有可能引发焦虑症、抑郁症等精神障碍。因此，当出现问题时，应该尽早就医。

此次调研发现，有经历的人群中过半数表示坚决不吃药。对此，XXX教授表示：“很多患者之所以不愿意去医院进行规范化，有一个重要原因，就是担心服用安眠药的副作用。实际上，目前偶发性，临床上会患者使用的相较于传统安眠药在依赖性和成瘾性上都有极大改善。”